Corpo e mente

A Índia é o país de origem da ioga, mas ela vem conquistando uma legião de fãs pelo mundo todo. São pessoas em busca de bem-estar, da união do físico com o espiriritual e, sim, de um corpo mais bonito e saudável. E, diferente do que muitos imaginam, a ioga não é uma atividade tão suave quanto parece. Seu trabalho intenso de respiração e exercícios pode chegar a queimar até 540 calorias por hora, conforme a modalidade. Numa casa na Vila Nova Conceição, fica o Yoga Flow, um centro que oferece várias linhas diferentes de ioga - tais como "ashtanga"," power yoga", ioga para gestantes, "hatha" - e o cliente escolhe a que preferir. Que tal experimentar?

Informações:

Yoga Flow

1. funcionamento
De seg. a sex., das 7h às 23h; aos sáb., das 10h às 18h; aos dom., das 11h às 14h. Checar modalidade e horários no site do parceiro.

2. idade recomendada
A partir de 15 anos.

3.informação

Estacionamento pago pelo cliente.

4. site
www.yogaflow.com.br

Endereço:
Rua Dina, 100 - Vila Nova Conceição - São Paulo